سفر بر سلامت روان کودکان چه تاثیری دارد؟

مسافرت یکی از تفریحات لذت‌بخش و مهم در زندگی مردم است اما برای خانواده‌هایی که فرزندان کوچک دارند، این دغدغه را ایجاد می‌کند که چگونه با وجود فرزند خود به سفر بروند؟ به همین دلیل برخی خانواده‌ها از مسافرت امتناع می‌کنند و ترجیح می‌دهند بدون دردسر در خانه بمانند. اما نکته‌ای که آن‌ها باید توجه کنند این است که سفر بر سلامت روان کودکان تاثیر بسیار دارد و باعث رشد آن‌ها در سنین بزرگسالی خواهد شد. البته نگرانی والدین برای خطراتی که در سفر ممکن است کودکان را تهدید کند، قابل درک است اما این موضوع نباید مانع کسب تجربه کودک در دنیای بیرون شود. در ادامه این مطلب، نکاتی درباره تاثیر مسافرت بر کودکان آماده کرده‌ایم.
برخی روانشناسان معتقدند که پنج عنصر اصلی رفاه و شادی وجود دارد که می‌تواند به افراد کمک کند تا به یک زندگی پر از رضایت، شادی و معنا برسند. در ادامه به این 5 عنصر اشاره خواهیم کرد. 

ایجاد احساسات مثبت در کودکان
اگر فرزندتان، شما را در سفر همراهی کند و کارهای پیچیده انجام دهد، احساس شادی و رضایت را به دست خواهد آورد. این احساسات مثبت و انجام کارها می‌تواند اعتماد به نفس او را بالا ببرد و حس مسئولیت‌پذیری را به کودک آموزش دهد. همچنین آن‌ها پشتکار را یاد می‌گیرند که مهارت مهم زندگی است و حس استقلال را به آن‌ها انتقال می‌دهد. سفر باعث می‌شود که حس کنجکاوی کودکان برانگیخته شود و تمام حواس خود را به کار ببرند تا بتوانند مهارت جدید یا اطلاعات کاملی از یک موضوع به دست بیاورند. سفر، فرصت‌های زیادی برای یادگیری مهارت‌های جدید یا امتحان کردن چیزهای جدید فراهم می‌کند. این مهارت می‌تواند رفتن به یک پیاده‌روی طولانی، یادگیری شنا، کمپ زدن و... باشد. 

افزایش دانش کودکان در سفر
افق دید کودکان در سفر گسترش پیدا می‌کند و آن‌ها می‌توانند تجربیات جدیدی کسب کنند که باعث افزایش آگاهی و اطلاعات عمومی آن‌ها می‌شود. این اطلاعات عمومی شامل آشنایی با فرهنگ، زبان، پوشش، جغرافیا و تاریخ مناطقی است که این کودکان سفر می‌کنند. حتی برخی از روانشناسان معتقدند تجربیات سفر باعث موفقیت تحصیلی و شغلی کودکان در آینده خواهد شد. 

تمرین سازگاری در سفر
کودکان با وارد شدن به دنیای دیگری جز خانه و دیدن سختی‌های سفر می‌توانند سازگاری با شرایط و صبر را بیاموزند. همچنین اگر در طول سفر مشکلی پیش بیاید، می‌توانند همفکری کنند و راه‌کاری خلاقانه یا نوآورانه ارائه دهند. همچنین آن‌ها می‌توانند با افراد جدید معاشرت کنند و تعامل با دیگران را یاد بگیرند. 

درگیری و غوطه‌ور شدن در کارها

اعضای خانواده باید فعالیتی را پیدا کنند که به مشارکت کامل نیاز دارد. اگر کسی از انجام کاری لذت ببرد، کاملاً در آن غوطه‌ور می‌شود. این کارها می‌تواند شامل ورزش، بازی‌های رومیزی، آشپزی یا مسافرت باشد. غوطه‌ور و درگیر شدن در چیزی که از آن لذت می‌برید برای یک ذهن سالم بسیار مفید است. سفر برای خانواده‌ها مانند جعبه انجام کاری است که همه اعضا از آن لذت می‌برند. خانواده‌ها باید با همراهی فرزندان خود در سفر به ورزش، بازی‌های رومیزی، آشپزی و... بپردازند تا این حس لذت به کودکشان هم منتقل شود. 

تقویت روابط خانواده در سفر
انسان‌ها حیوانات اجتماعی هستند و با تعامل اجتماعی قوی رشد می‌کنند. اعضای خانواده با گذراندن زمان با کیفیت در کنار هم به تقویت روابطشان کمک می‌کنند. بچه‌ها می‌بینند که ما از گذراندن وقت با آن‌ها لذت می‌بریم که به نوبه خود آرامش زیادی به آن‌ها می‌دهد. هنگامی که با هم سفر می‌کنیم، پیوند بسیار قوی‌تری داریم زیرا به عنوان خانواده با چالش‌هایی مانند بستن چمدان‌هایمان، حمل و نقل، نقشه‌خوانی و یافتن جایی برای غذا خوردن مواجه می‌شویم و با هم همکاری می‌کنیم. سفر، درک بیشتری از جهان به کودکان و بزرگسالان می‌دهد که به نوبه خود به افراد کمک می‌کند تا جایگاه خود را در جهان شناسایی کنند و در نتیجه احساس راحتی در محیط اطرافشان داشته باشند. این موضوع برای داشتن یک زندگی شاد و پربار اهمیت دارد.

دستاورد کودکان در سفر
داشتن اهداف و جاه طلبی در زندگی می‌تواند به ما کمک کند تا به چیزهایی دست پیدا کنیم که به ما احساس موفقیت بدهند. سفر می‌تواند تجربیات جدیدی را در اختیار اعضای بزرگسال و کودکان خانواده بگذارد که از طریق آن بتوانند دستاوردهای مناسبی داشته باشند. اهداف زیادی وجود دارد که می‌توانید هنگام سفر برای خود تعیین کنید، اما مطمئن شوید که آن‌ها واقع بینانه و قابل دستیابی هستند. برای مثال اولین پرواز با کودک نوپایتان، یادگیری زبان، تجربه تفریح‌ و سرگرمی‌های متفاوت و ثبت خاطرات می‌تواند از این دستاوردها باشد. 

البته این نکته را به یاد داشته باشید که سفر برای کودکان زیر 2 سال مناسب نیست و آن‌ها باید در یک محیط امن مانند خانه حضور داشته باشند. کودکان 2 تا 4 سال نیز نباید از خانواده خود دور بمانند به این دلیل که اعتماد آن‌ها دچار خدشه می‌شود و استرس می‌گیرند بنابراین بهتر است که در سفر همراه خانواده خود باشند البته باید شماره تماس اعضای خانواده را به فرزندانتان یاد بدهید که در موقع لزوم با شما تماس بگیرند. همچنین باید به این نکته توجه کنید که سفر علاوه بر بزرگسالان برای کودکان خطراتی را به همراه دارد. غرق شدگی، مسمویت غذایی و گیاهی، گرمازدگی و تصادف می‌تواند جز این خطرات ذکر شده باشد. بنابراین باید از فرزند خود به خوبی مراقبت‌ کنید تا اوقات خوش سفرتان تلخ نشود.